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哌嗪是一種非處方藥，用于治療感冒和流感癥狀，如鼻塞、頭痛、喉嚨痛和咳嗽。在正常劑量下，哌嗪的副作用通常很輕微且短暫，主要包括：

1. 胃腸道反應：可能會出現惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等。
2. 過敏反應：可能會引起皮膚瘙癢、皮疹和腫脹等。
3. 神經系統反應：可能會出現頭暈、頭痛和失眠等癥狀。

然而，每個人的身體反應都會有所不同，因此上述反應并不一定都會發生。如果您在使用哌嗪后出現嚴重的身體不適，應立即停止使用并咨詢醫生。

此外，如果您正在使用哌嗪和其他抗組胺藥物，應避免飲酒，因為它們可能會增加不良反應的風險。

總的來說，哌嗪應在醫生的指導下使用，您也可以尋求其他非藥物性緩解感冒和流感癥狀的方法，如休息和喝水等。